筋肉痛暑いさなか自転車に乗り 涼しい思いをして夕方帰ってきました。 横になった状態から 立ち上がろうとすると 生まれたての小鹿(馬でも牛でもキリンでもいいですけど) チビが馬鹿笑いしてました。 本日のポタ 15キロ弱