草があちこちから生えて、根がものすごいので

スコップで掘り起こして取り除いてます。

なまり切った体には こたえます。

 

さてゴーゴーと強風の中 体をほぐすために走ってきました。

 

H/O尾西店 見学コース。

 

西風だったのに 北風に変わったりして。。。

 

アップアップの15キロ♪