やっぱり 筋肉痛です。（笑）
少し体調が上向きになった2月からの
血圧の推移。
通院・投薬はしていません
２３７－１４８ ほぼ寝たきり
この時以前は血圧を測るなんて考えられなかった。
体重が1か月半で10キロ増えていた。
何かストレスだったのだろうか？
脳もあまり動かなかった。
１８０－１２０ さすがにまずいと思い
自転車でちょこちょこ動いて 少し下がったってきた。
つまらないネタでもブログにアップするようにした。
筋肉が悲鳴を上げまくった夕べ
１４８ー９７ 一時的だろうけど これなら軽めの高血圧♪（笑）
繰り返し力を入れたから 血管が少し緩んだ？
もうしばらくは 少なくとも2，3日に1度は計ってみようと思ってます。