スーパー銭湯

先日　スーパー銭湯へ行ってきました。

体重は８１キロに　やっぱ増えてました。

エステ風呂で尻や腰、背中の固くなった筋肉をほぐしました。

一時的に膝が楽になったので　　筋がコっているのでしょう。

体力が　落ちているためか　滞在時間は３時間ほど。

この日から少し動けるようになりました。