2月から8月、半年間はとても長い。
体重の記録だけで疲れたヨ。
体重は自宅で測定しているより重い73.9キロ。
4キロほどしか減ってなかった。
ウチではもう2キロほど減っていたが．．．
腹囲は89㎝が81㎝。
まあ 食事制限も運動もしていないから。
痩せたというより、冬に太り過ぎた分が戻りつつあるだけ。
草むしりが運動だし。
感想は もう2度とやりたくな～い！（笑）
毎月成果を確認されるのは、無意識にプレッシャーになってる。
自転車の空気圧を4気圧にしたら、ゆっくり走ると ペダルがとっても重い。
体力強化になるかも？（笑）