昨日の朝のこと
腰痛で 起き上がれない。
じたばたして なんとか少し動けたが．．．首も肩も痛みでうまく動かせない。
右手の中指と薬指は痺れて曲がらない。
右足首まで痛む。
出勤拒否！
樂だの湯へ
前回チケットが無くなったので 値上がり後 初かな？
特別回数券が売っていたので購入。
当然 モーニングも頂きました。
トースト（マーガリンと餡トッピング）2枚、サラダ２杯、ホット４杯。（笑）
さ～凝り固まった体をほぐすぞ～。
炭酸泉、打たせ湯、ジェットバス数種、サウナ．．．
15～２０分おきに給水して。
炭酸泉、打たせ湯、ジェットバス数種、サウナ．．．無限ループ。
粘る事５時間。（今はこれが限界）
体重は１キロしか減らなかった。
ガチガチだった全身は 弾力を取り戻しました。
いつもながら これでワンコインはありがたい。
そして今日、無事に仕事にも行けたし、寄り道するくらい回復したのだけれど
揉み返しで全身筋肉痛なのでした。（爆！）