夏バテ促進

こちらは今日はとても涼しいです。

毎日暑いので冷たい物を取り過ぎて胃腸が弱っています。

最近のマイブーム

ニンニクをチンして皮をむいた後、耐熱皿に入れてオリーブオイルを掛けます。

一味をドバット入れてグリルで５分ほど焼きます。

オイルに使っていない部分に焦げ目がついて香ばしくって最高！

残ったオイルは野菜に掛けたり、麺類を炒めたり。

難点は、弱った胃には刺激が強いようで　益々弱ります。

家族から臭いと言われるのは無視です！（笑）