月曜日 久しぶりにロードバイクと遭遇。
付いていこうとしたが、無理でした。
４０キロ近いペースでは すぐに．．．
水曜日 朝からスローダウン。
首 肩 背中が パンパンに張っている。
何が起きたのか全く不明？
ゆっくりジテツ～のまま 今週は終わってしまった。
今週の自転車通勤 ５／５ （往復４０ｋｍ）おまけ２０ｋｍ
通算 １１３／１７４ おまけ４２５ｋｍ
付いていこうとしたが、無理でした。
４０キロ近いペースでは すぐに．．．
水曜日 朝からスローダウン。
首 肩 背中が パンパンに張っている。
何が起きたのか全く不明？
ゆっくりジテツ～のまま 今週は終わってしまった。
今週の自転車通勤 ５／５ （往復４０ｋｍ）おまけ２０ｋｍ
通算 １１３／１７４ おまけ４２５ｋｍ