今週は、平和にジテツ～できました。
メットの下にキャップ、薄めのフリースグラブ（百均）、タオル生地のマフラー．．．
着々と冬のアイテムが装備されていく。
でもまだ今年は気分に余裕がある。
とっても暖かい冬用のサイクルジャージが控えているから！
中間位から普通の運動用ジャージのチャックを開ける位だから、まだ早いよね。
しばらく続く 膝の痛みは、どうやら仮の姿。
今日本性を現した。
腰痛．．．股関節も硬くなっている。
只今 ロキソニン服用中 そしてもちろん湿布中。
動けないほどではないので できる事ならゆっくり動きながら治そうと思います。
２００９年自転車通勤 ４／４ （往復４０ｋｍ）おまけ２５ｋｍ
通算１８０／２０８おまけ９００ｋｍ
メットの下にキャップ、薄めのフリースグラブ（百均）、タオル生地のマフラー．．．
着々と冬のアイテムが装備されていく。
でもまだ今年は気分に余裕がある。
とっても暖かい冬用のサイクルジャージが控えているから！
中間位から普通の運動用ジャージのチャックを開ける位だから、まだ早いよね。
しばらく続く 膝の痛みは、どうやら仮の姿。
今日本性を現した。
腰痛．．．股関節も硬くなっている。
只今 ロキソニン服用中 そしてもちろん湿布中。
動けないほどではないので できる事ならゆっくり動きながら治そうと思います。
２００９年自転車通勤 ４／４ （往復４０ｋｍ）おまけ２５ｋｍ
通算１８０／２０８おまけ９００ｋｍ