今日は、平日スキーに行こうとお休みを取った。
十年ぶりくらいのかみさんを連れていこうかと．．．
悪い事は出来ないようで、息子が２日前から発熱。
これじゃスキーどころではない。
自由時間を得たオヤジ お外は絶好の天気！
．．．
．．．
でも車でお出かけ。
平日のスーパー銭湯へ。
じ～さま達に混じって の～んびり。
最近ストレッチだけなので、腰が痛くて．．．
凝り固まっている腰をほぐす。
サウナは１０回以上、合計で軽く１時間は入りました。
ストレッチを交え、４時間以上粘った。
首も肩も腰もチョットすっきり！
給水たっぷりでも２kg減。
さあ、明日はジテツー再開だ！
（宣言して大丈夫かな？）
十年ぶりくらいのかみさんを連れていこうかと．．．
悪い事は出来ないようで、息子が２日前から発熱。
これじゃスキーどころではない。
自由時間を得たオヤジ お外は絶好の天気！
．．．
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でも車でお出かけ。
平日のスーパー銭湯へ。
じ～さま達に混じって の～んびり。
最近ストレッチだけなので、腰が痛くて．．．
凝り固まっている腰をほぐす。
サウナは１０回以上、合計で軽く１時間は入りました。
ストレッチを交え、４時間以上粘った。
首も肩も腰もチョットすっきり！
給水たっぷりでも２kg減。
さあ、明日はジテツー再開だ！
（宣言して大丈夫かな？）