先日の献血の”検査成績のお知らせ”が届きました。

コレステロールの数値の横に # の印を発見。

なんと標準値の上限250を1割オーバー273。

しかも H16年の205から17、18、今年と毎回増えている。

これって急に上がるより まずいのでは?

自転車通勤で 脂肪は燃やしても ドロドロ血液化は止められず。

食生活 替えないとだめでしょうか?


自転車通勤  今週 5/5 通算 14/16