試験的に

練習毎の反省やらを書いてみよか思います

101027　Ｙ県選抜リンク練
本日のテーマ：リラックスして構える．プレーする．

・リラックスして構える意識は良かったと思う．
→今までより少し重心が後ろだと，
　大腿筋から大臀筋にかけても力が入ってふくらはぎだけが疲れる感じを防げた気がした．

・一方，
　大腿筋から大臀筋にかけての俊敏性がとても低く感じられたので，
　素早く動く意識をもつ．無駄な動きを削る意識をもつ．

・また，リラックスして構えていても，
　基本的なスケーティング(シャッフル，Ｔプッシュ)が足りなかったり，バタフライが上手くできなかったり，
　スティックを持つ右手の力が弱くスティックが不安定であったりなど，
　動きが悪い部分が多すぎた．
　一つ一つしっかりと練習する．

・パックを良く見失う．
→目を切らない．追跡視の意識．

・ゴールに入ってないのに，入ったと思ってプレーをやめてしまった場面があった．
→ちゃんと最後までパックを目で確認する！

・Ｋさんにパスが出る前に動いていたと言われた．

・サイドからのシュートアングルの殆ど無いところからシュートを決められるシーンが有った．
→ポストに寄った時のプレーの意識をもっと持つ．

・シュートアングルの殆ど無いところからラストパスを出す場合と，
　パスせずにシュートする場合の見極め・対応をもっと意識して練習する．

・クリーズのすぐ近くを通ってシュートを決められたシーンが有った．
→クリーズのすぐ近くを敵パックキャリアーが通るなら，できるだけポークチェックを仕掛ける．

・正対が悪い．
→自分の位置の確認・把握をしっかりと行う．クリーズライン上でのシャッフル・Ｔプッシュの精度をもっと上げる．練習！

・ポストからクリーズラインに出るとき，クリーズラインからポストに着くときに身体が安定していない．
　動きが悪い・遅い．反復練習．

・全面使っての３対３決められすぎ．イチゼロの時に簡単に入れられすぎ．情けなかった．

・放り込まれたパックを取り損ねたシーンが有った．
→迷わずすぐ動いて確実にプレーする．ビビらない．

・シュートのリバウンド後・枠外に外れた後のパックへの対応をサボらない(無闇に飛び込んだりして体勢を崩したりせず，足で追いつく意識を！)．
　一つ一つプレーを積み重ねる．

・Ｉさん達元アジアリーガーの方々のシュートは見えないときがけっこう有るが，
　追跡視・リバウンド後の対応を怠らない．


次のテーマ：リラックス，正対，自身の位置確認，事後(リバウンド後・枠外シュート後)対応


さてこれ続けられるやろか笑