間接照明のルームライトだけにして、ぬぼーーーーっとしてます。
昼間たくさん眠っていたので、少し時間調整してます。
ここ最近の断捨離で、合計45Lゴミ袋5つ分くらいさようならしました。
自分としては、かなり頑張ったかなと。
それで疲れてしまったのもあり、お昼寝たくさんしてました。
メンタル疾患とADHDの克服のためもあり、
日々の断捨離はずっと課題です。
断捨離できてないと、頭のざわつきが出やすかったりするような気がします。
すごい物が押し寄せて来るような、山ゴミみたいな部屋ではないんですが、メタルラックや収納ケース、かご、バッグなどに、いろいろ溜め込んでました。
不要なものをさようならしてくと、少しずつ気持ちがサッパリしてきます。
今日の午後にはヘルパーさんが来てくれるので、またはかどるかなと思います。
深夜は、こたつの上、キッチンデスクの上の整理をまずしてから、アクセサリーの整理です。アクセサリーBOXはどこにおくのが生活動線からみていいのかわからないから、あとでヘルパーさんに聞こうかなぁ。
ローズヒップ&ハイビスカスティーを飲みながらやろうっと。