朝から

ぐっども～にんぐ。

朝から強い陽射しで、部屋がかなり暑く感じて目覚めました。

ノースリーブのホームウェアワンピでも暑く感じる。

今日は熱中症対策しなきゃだ。

朝からクーラーつけました。。。

ゴミ出しの日なので、ゴミをまとめなきゃ。

朝、ゴミを出す時間帯が決まってるので、いつも大変です。

ゴミ出ししたら、簡単なピラティスを覚えたので、今日もそれをやって、歩道橋トレを少し。太陽が高く昇るまでにやろうかなぁ。

今の時間帯はかなり体調が辛いですね。

しんどい極み。。。