ぐっども～にんぐ。
この前は、疲れがひどくてメンタル通院ができなかったので、病院に電話を入れておこうと思ってます。お薬はあるので大丈夫なのですが、先生が多分心配してると思うので。。。
午前はヘルパーさんが来てくれるので、それまでにシャワーを浴びて、水撒きもしようっと。あ、草取りもしないと、大変なことになってるなーーー。やらなきゃ。
無理ない程度に、長い鍬でやります。腰を曲げなくてすむので、これが便利。
春夏は、草の生える勢いがすごいので、手入れがこまめにやらないとです。
だからといって、炎天下で長くやるのは危険なので、なるべく短時間で、無理ない気温の時にやるかたちです。
一人でやるのがつらかったら、看護師さんが来てくれる時に一緒にやろうかなぁ。
美容室も行きたくてしかたないのですが、最近は前髪は自分でカット(へたくそだけど)したりしてます。8月は、さすがに行かないとだめかも。ある程度軽く全体的にしてもらわらないと、ライオンみたいに膨れ上がっちゃうんです。50代でも私は髪がかなり多いですね。もりもりヘアーです。
ヘルパーさんがきたら、また断捨離します。
部屋のパッと見た目は変わらなくても、少しずつ物を手放していくと、心がスーーーッてなるので、
心に余白ができてくる感覚がやみつきポテト感覚です。
毎回、取りかかるまでに少し気持ちのハードル高めなんですが、強く気持ちを断捨離に向けて、やるんだ！って思って、断捨離の先にある輝いてる自分をイメージングもして、断捨離に取り組んでます。
家族を自分の部屋によんで、みんなでご飯を食べたいんです。
親にも少しでも安心してほしくています。
それから、部屋を綺麗にしたら、来年は、創作の動画配信もしたくています。5分くらいのショート動画から始めようかなぁとか。。。
体調に波があっても、私なりに頑張って生きてます。
きっとなんとかなる、と思ってます。☘️