腰がひどく痛かったので、近くのところで、首、肩、腰、顔、頭などを鍼治療受けてきました。すごく細い鍼なので、全然痛くないです。軽いマッサージもしてもらいました。50分コースで。
腰に打ってもらったら、お腹がゴロゴロしてきて、おならがでちゃった。笑
今も身体がぽかぽかです。。。
軽めにウォーキングもしました。
夜はストレッチしようっと。
肌つやのために、久々にMUJIの、マンゴーとサジーのコラーゲン入りゼリーをごっくん。飲みやすくて好きです。
肌につやを出すと、運気がよくなったりもあるらしく、健康な人の真似をしてます。
毎朝、鬱の波が来るので、これを乗り越えるのが毎日大変ですが、なんとか生きてます。