こんばんは。
ネックレス補修が原因では全然なかったけど、昨日はお休みもらって、身体を休ませてました。
熟睡できない日々が続いてました。。。
20時間くらい寝てました。
バカのように寝続けて、もしかしたら、三途の川半分渡ってたかもね。
とりあえず、目覚めてよかったかな。。。
夢で、なかなかみないご先祖様をたくさんみた気がしました。ひょえーーーですよね。。。
今日は少し遅刻しちゃったけど、それなりに元気に仕事ができました。
いろんな身体のシグナルを抱えながら、それでも私なりにもがき、立ち上がろうと奮闘中です。
明日はお休みなので、今夜は少し集中して、トレーニングです。
ストレッチポールを使って。
動画のを真似してやろうかなと。
運動の時間も、なるべく同じ時間帯にやれるようなルーティン化が必要かもと考えてます。