ハロー。
ベランダのデッキブラシやホウキがボロボロになってきたので、新しいものたちをお迎えしました。
シャワー浴びたら、ベランダの水撒き掃除や、花壇の水撒きもしようっと。
球根も植えたいなぁ。新しい培養土も買ってきたから、新しく命が芽吹くように、気持ちをこめてお手入れしようっと。
躁鬱が激しくても、こういう静かな時間が、1日の中にあることが、自分にとってほっとします。
鬱があるから、平穏さがとても光輝く時間に、より感じられるのかもしれないですね。
完全に躁鬱を受け入れられた訳じゃないけど、
感受性が豊かであることを前向きに、少しでもとらえることが自分でできたら、もっと生きやすくなるのかなぁ～～。。。