ぐっども～にんぐ。
ゴミ袋45Lのを3つゴミ出ししてきました。
かなりスッキリした気持ち。
和室のものも、いろいろさようならしました。
肋骨辺りに指を押し込んで、息をはきながら前屈みになって30秒おしつづけて、身体の中の緊張を和らげるのも始めました。
首肩のこりは、ふくらはぎとも関係があるらしく、自分でこの3ヵ所も意識してモミモミしてます。かなり凝り固まってるので、近日中にみてもらう予定です。
ふくらはぎが、かなりむくんでいて、どうなってるんだろうってかんじね。。。
次から次と、身体のシグナルがきて、対策に追われてますが、まぁ、それも生きてる証拠ですよね。
負のループにいきやすい時間帯に、あえて今朝はブログ書いてますが、(いつも下書きなしで、手打ちしてます。)、これからモカ飲んで、一気に出勤準備です。
どんな１日になるのやら。
コジコジのドタバタ劇場の始まり始まり～。