愛ある魂の勇者さんへ
こんばんは～。
帰宅してから書類の片付けしたり、棚の組み立てをしていました。
紙をたくさん捨てると気持ちいいですね。✨
もうちょっとジャバラのクリアケースを買いたさなきゃ。この前買ってきたものだけではたりませんでした。分類して入れた方が後で取り出しやすそうなので買いたそう。。。タイトルもつけたら、見やすいのだろうけど、まだそこまではできないかなぁ。
２つ探し物もしていて、見つかったので、気持ち上がるーー
物を移動したら、また戻しておくということをしないと、移動したことを忘れちゃって、探すということになっちゃうんですけど、疲れてると元に戻すという行動がとれなくなったり、よくあるあるの私。😛
今は小休憩。
いやー、よく動いたなー。
眠くなってきちゃったから、カフェラテ飲もうかな。☕🍀
今夜のご飯は、ヘルパーさんが作ってくれたジャワカレー。デザートはカスピ海ヨーグルトといちご。
スーパーでいちごが安かったので買ってきました。✨あ、石焼き芋🍠♨️も少し食べようっと。
物が整理されていくと、頭の中のざわつきがおさまってく感覚があって、創作意欲も湧いてきてます。片付けと創作は、私の中ではセットみたい。
寝る前に飲む薬はもう夕方に飲んでしまいました。呼吸が浅くなりやすかったり、焦燥感出やすかったりするので、早めにゴクリ。🚰💊
🌠夜トレ
あいうべ体操20回
二の腕50回
背中50回
太もも50回
腹筋30回
背筋30回
皆さんもよい夜を～(^_^)／□☆□＼(^_^)✨
