こんばんは～
おうちで煮込みハンバーグを食べて、
ほっと一息、ブレイクタイム。
4月に買ったテーブルヤシちゃん、こんなにずっと元気です。✨
スープカップに、ミルクを入れて１分半チンして、ティーパック入れて、最後にシナモンふりふり。お湯は使いませんでした。
最近少し早めの夕食を心がけています。遅いと脂肪になりやすいらしく。遅くなった場合は、食後3時間くらいしてから寝るのがいいという話も聞いたことがあります。
一食野菜ジュースだけとかは、続けすぎると、胃のそしゃくする力が低下して、胃を悪くすると聞いたので、たまにしかやらないことにします。
日中微熱下がったのですが、また微熱出てきてしまって、様子見てます。。。ずーっと繰り返してる状態。身体が疲れますね。。。日内変動ありすぎ💦
あさっての出勤に影響しなきゃいいなぁ～。
棚の組み立てが途中なので、また続きやろうっと。
洗濯物も干さなきゃ。
そうだ、ラジオ📻でも聞きながらやろうかな。
皆さんも良い夜を～🌠
See you(またね～)！