愛ある魂の勇者さんへ
こんばんは～
スーパーの駐車場でぬぼーーっとしてます。。。
就活、心療内科通院、お参りウォーキングなどを済ませて、食材買って、力つきた感じ。(笑)😛
いやー、かなりムーブしたなぁ。。。
明日は比較的ゆっくりできそうなので、ゆっくりずむで過ごそうっと。
昨日作ったハンバーグはこれです。
パン粉がなかったので、つなぎは卵だけですけど。中濃ソースとケチャップを1対1くらいにして混ぜて、ハンバーグにかけました。
お肉には天然塩、ハーブ塩とひきたて胡椒をもみこみました。
ハンバーグを焼いたあとの肉汁入りオリーブ油で
小松菜を炒め、チンした人参とともに添えました。
食間に白菜のかきたま汁(シャンタンで)。朝の残りをアレンジ。
今夜は半額になった海鮮丼をいただきまーす。てへっ。なんと、249円❗プチlucky💝
ちょっとほっとしたこともあって、何だか嬉しくて、疲れてるのに、何だか自分の身体に感謝できてます。
夜トレは軽めにしまーす。
皆さんもよい夜を～🌠
読んでいただき、ありがとうございます。🐦