☘️愛ある魂の勇者さんへ
朝早く失礼します。。。
目覚めとともに、コップ一杯のお水を飲んで、心臓や消化器の目覚めを促し、コーヒーを飲んでからお味噌汁を作っていました。
朝の一品
エリンギ、エノキ、ネギのお味噌汁。
お味噌はタニタ食堂の減塩味噌。減塩とは思えない濃くのあるお味です。
腰痛が出ちゃってるので、昨晩は浴槽につかりながら、筋肉を揉みほぐしました。今日は整形外科へ行くかもしれません。
腰痛対策用の腹筋、背筋、ストレッチもしようかな。
6時になったら、お洗濯やウォーキング。
日中はズボンの裾あげしたり。。。
盛りだくさんな１日になりそうです。
見えたビジョンのスケッチも✨🎨
朝はヘルパーさん来てくれるので、助かります。
❤️自分でできる範囲で努力しながら、支援してもらってます。✨
それから。。。
ハンプティダンプティという雑貨やさんで、ミモザの特集してるみたいで、ミモザのリースが可愛いので気になってます。
花壇のチューリップが次々と葉っぱを出してきていて、肥料もあげなきゃなぁ～と思ってます。
🌱❤️
春の足音が聴こえてくるようです。
花粉症はあっても、やっぱり春ってお花の季節だから、アートスイッチも入っちゃう感じです。
読んでいただき、ありがとうございます。
