愛ある魂の勇者さんへ
ぐっども～にんぐ。
ちょっとだけ体重増えてしまったので、朝風呂を長めにしたら、0.5キロ落ちてました。
長風呂もいいものですね。☘️
5～6キロ痩せないと安定しないと思うので、目先の目標、あと3～4キロマイナスを頑張らねば。
今日は疲れがかなりある方なので、日中はのんびりしつつ、ウォーキングを午後看護師さんとしようかなぁ～
もう少しでヘルパーさんが来てくれるので、一緒に家事を頑張ります。💪
今は前倒しで洗濯を始めてるところです。🌀👕
部屋が散らかってくると、心が落ち着かなくなったりするので、今日は部屋を整えたりして、ゆっくり過ごしたいです。余力があったら、街に少しお出かけするかも。。。
気分転換は大切ですよね～
写真は
お礼参りした神社、神社の和紙に刺繍がしてある金運守り、最近買った本です。
読書も少しだけしようかなぁ。
皆さんにとってもいい一日でありますように～☆
