愛ある魂の勇者さんへ
こんばんはー。
たくさん人参を食べたくなって、スライサーで、シャリシャリシャリ➰✨
スライスしてると、心のアカもそぎおとされるような感じで、調理しながら心を整えてるみたい。
❤️
キャベツと合わせて、今日はチョレギドレッシングで食べました。むしゃむしゃむしゃ。
胃もたれみたいな感じなので、サラダ多めで、ご飯は軽めに。
体調があまりよくなかったですが、仕事に行き、
ジムは軽めのトレーニング。
自分のごほうびに、久々にアイスチャイを飲みました。
昨日からエビオス錠を飲んでますが、少しだけ胃が楽になってきてます。疲労感も和らいできました。
しばらく、続けて飲むことにします。
今日はジムで、ボディービルを目指してる人がいることを知り、ビックリしました。
私は目指しませんが(笑)
一生懸命トレーニングをしている人のエネルギー、そして指導してる先生の真剣なかけ声、
それらをみていると、中学時代、陸上部で厳しいトレーニングをしていた自分を思い出しました。
でも、その当時は半分いやいややっていたので、
記録があんまり伸びませんでしたが、今になって、あの当時の厳しいトレーニングの意味がわかってきたような気がします。。。
他の人のトレーニングしてる姿からも、何かしら学びがあります。
少しでも早く、この胃腸を良くして、パワーをつけていきたいです。🍀
読んでいただき、ありがとうございます。🌠