さて、大学院生活を元気にやり抜くには人に会うのが大事だと学んだ今日この頃ですが、最近は食事も重要視するようにしています。学部生の頃は、とにかく腹を満たして満足させてくれるってことで、二郎ラーメンとか吉野家大盛りとか、そんなものを食いまくっていました。金のない時はコスパ良さげなパンを買ったり・・・
博士課程ともなると20代後半に差し掛かりますから、最近、やはりそれでは体が持たないんじゃないかと思っています。そんな中で襲ってきた物価高・・・外食やコンビニ飯でバランスの良い食事を目指したら、800円くらいは確実にかかるでしょう。
自炊するしかない！
ということで、最近は自炊を心がけています。ただ、あんまり時間はかけれないので、作り置きorサッと作れる炒め物系がメインです。中でも野菜がたっぷり取れる中華丼と、ただただ旨い麻婆豆腐は常連メンバーです。これらは調味料への初期投資を惜しまないだけで本当に美味しくなりますからね
自炊についてもおいおい書いていきたいなと思います！
残念なことに、心身に不調をきたす大学院生は少なくありません。
私は博士課程に在学していますが、数年の間にかなりの先輩・同期・後輩が消えていきました。
研究室に来れなくなるほど心身を摩耗する理由として、パッと思いつくのは研究へのプレッシャー、アカハラ、将来への不安などがでしょうか。しかし周りの人を見る限り、これらはもちろんストレス源ではありまうすが、踏ん張れなくなる決定的な要素は別にあるように感じます。
大学院生の根底にある問題は「人に会わないこと」ではないでしょうか。理系の大学院生は週6日前後、朝から深夜まで研究する人も多くいます。となると、平日・土曜日は人と会ってリフレッシュする時間などなく、日曜日も午前は爆睡。タチの悪いことに、唯一社会性を取り戻すことのできる日曜午後夜でさえ、遊ぶこと・休むことに罪悪感を覚えてしまうのです。
こうなってくると危険。人と過ごして研究・研究室のことを綺麗さっぱり忘れる時間を確保することは、メンタルの回復だけでなく、凝り固まった視線を強制リセットすることにも繋がります。友人に会えば人生の選択肢は色々あるということを示してくれるでしょうが、人に会わなすぎると自ら思考にハマり、底なし沼に落ちていくでしょう。
私は修士課程の一時期、成果が出ないことに焦っていました。平日は朝9時から深夜1時まで、土曜は朝9時から夜10時まで、日曜は午後から。ずっと研究室にいました。なんとか一定の成果を出して安心したのも束の間、急激な無気力に襲われました。一応なんとか研究室に行くものの、研究する気力が起きない・・・論文を開きながらバレないようにYouTubeを見続ける。そんな地獄のような数ヶ月を過ごしました。
今はすごく調子が良く、結構な勢いで研究をしているのですが、「定期的に人に会う」ことは忘れないようにしたいですね。
徒然なるままに、ひぐらし硯に向かひて、心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ。（『徒然草』）
思い返せば中高生の頃、アメブロに学校生活や趣味について綴るのが流行っていました。当時のアカウントは大学受験で忙しくなったのと共に封印され、気づけば早10年。少年時代の自分は、世界も日本も目まぐるしく変わる中、10年後の自分がまだ学生をしているとは想像もしていなかったでしょう。
タイトルからもお分かりの通り、大学院（博士課程）にいます。専門分野などは身バレ防止のために伏せさせていただきますが、理系の分野です、とだけ。研究をして、論文を書くのが仕事ですから、普段から結構な文章を読み書きしているのですが、そんな中、ふとアメブロの存在を思い出し、また始めたくなってみました。
多趣味な人間なのでジャンルは多種多様です。面白いか、為になるかは分かりませんが、同業者（博士院生や博士進学を志す方）に、勇気だったり、知見だったり、癒しだったり、笑いだったりを与えられるような文章を書くことが目標です。
最初に友達ができるまでが大変なんだよね、ぼちぼち続けたいです。よろしくお願いします！
