潜在意識に潜むネガティブ感情、思いグセを手放して
アラフィフから生きなおし＊自分らしさ解放
使命に向かって１００％全力で生きる女性応援✨
心理セラピスト・ヒーラー
宇根岡えい子です
成果を出せない自分を責めていませんか？
こうありたいという理想があって
そこをめざしているとき、
一瞬でそうなれるのかというと
そうではなくて、
プロセスがあるじゃないですか、、、
理想だけみて
そうなれていない自分はダメだと
ジャッジしていませんか？
私は人と比べて、
劣っているところばかりにフォーカスして
自分を責めるクセ歴が長かったので、
だんだん、がんばりがきかなくなって、
無気力になった時期があります。
だって、自分だとしても
責められるのは、
やっぱり嫌なんですよ。
成果や結果はもちろん大切だけど、
そこばかりみていると、
プロセス途中の自分が
ヘボい気がして、
努力してるのに、
自己価値を下げて
自分からやる気を奪っていることに
気づかなかったんです。
どの段階にいても
あきらめずに
理想や目標に向かっている自分を
認めて、ほめる。
これがずっと抜けてました。
無意識に人に評価されたいと
力が入るのは、
もともとは、お母さんに認められたくて
がんばっていたんです。
大人になった今でも
親に褒められ、認められないと
生きていけないと勘違いしている
子供の自分が反応してるんです。
もう親（人）がいなくても
大人の自分がほめて、認めるから
大丈夫なんだってこと。
そして、自分が自分を認めて、
褒められるようになると、
なぜか、、
外側からも評価されはじめるんです。
成果だけをみて自分を評価せず
どんなに未熟に感じるときも
自分の価値は変わらない。
人生の主役はあなた
いつも応援しています
EIKO
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