こんにちは。
体質改善に魔法はない。
妊活は妊娠がゴールじゃない。
婚活・妊活・仕事・子育て・・
女性として人生を楽しめるコンディションを
対話「保健室」×食育「教室」で整える
オンラインスクールのかず先生こと 鷲田(わしだ)和代です。
料理上手になり体質改善を実現するために
必要なこと・手放すべきことがわかる
無料動画リンクを集めました
(各内容10~20分・字幕付き)
【楽ちん自炊で体質改善したい、食事で健康になりたい全ての人へ!】ベースとして必要な考え方・スタンス3つ
腸活セミナー①腸を良くする重要性を知り、腸活以前の「腸を気づかう生活」をまず始めよう
腸活セミナー②4つの腸内環境改善アプローチと、腸活食あれこれ
そもそもなぜ健康や妊活に野菜が必要?私たちの体に野菜がもたらすもの
単に健康を目指すのではなく
女性として、自分として人生を楽しむ
ベース作りとして、ぜひご覧ください
そしてこれらの動画は
全公開しているもの
のみなので、
ほんの一部です。
私の看板商品である
【楽ちん自炊で体質改善】という
動画講座ではもちろんのこと、
私の主催するLINEオープンチャットや
公式LINEでも、無料で
こうしたセミナーやアーカイブ動画を随時
限定開催&配信していますので、
ぜひメンバーになってくださいね
参加メンバー120名以上!! 着々と増えてます。
「食べることを楽しみながら、
食生活そのものを妊活に」
特別な努力や辛抱は必要ありません
勉強になった参加してよかった
と毎回好評の
メンバー限定zoomカフェ
(無料セミナー&食育レッスン)
もやってます
のぞき見だけでもどうぞ
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誰でも匿名参加できます
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全ての土台となる
食事や自炊のしかたについて、
理想論やレシピではなく
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①段取り力②献立力③腸活
自分や家族が
おいしいと納得でき、
かつ健康的な食事を
今あるもので、レシピに頼らず
サッと作れるようになりたい
その土台として必要な
思考回路・健康知識・調理実践すべてを
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【第2期】受講エントリー締切ました。
募集開始からギリギリまで途切れず
お申込みいただき
ありがとうございました♡
次回の募集をお待ちください。
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✅高額・通院の負担ばかりで先の見えない不妊治療
✅やるべきことをこなすのに精一杯で、自分の体は二の次な生活
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