以前、ブログに書いたんですが、飛行機の中でイメージトレーニングしていて、そのイメージが叶った瞬間“ガッツポーズ”をしたんですね(笑)チラッと横に座っている人を見たら“ドン引き”してました(笑)
その後もしてますよ！ガッツポーズ(笑)ひとりにすることが多いのですが、最高に喜んでいる姿と言うのは身体で喜びを表現すると思うんですね。その中のひとつが“ガッツポーズ”顔をくしゃくしゃにして、拳をマックス握りしめて、腕と肩がツルくらい力を入れて、『っしゃーーーーーーー！！』(笑)
これひとりの時にやってるんですよ、アホですよ(笑)ま～けどアホの方がイメージが現実化しやすい！！喜びをいちいち理論的に考えたり、分析する必要なんてないですから。
別に“ガッツポーズ”じゃなくてもいいんですよ。今までに最高に喜びを感じた時はどんな状態でしたか？そしてその時喜びをどのような形で表現していましたか？
それが僕にとっては“ガッツポーズ”なんですね！それをすることによって、何かわからないけど、ドキドキワクワクする…別になにも起こってないのに(笑)これだけでも気分が高揚します…そして昨日もブログで書きましたが、【自分の思考の前提が変わる】
現実に良い事が起こったから、思考が変わるんじゃなくて、思考が変わったから良い事が起こるんです！(笑) 自分なりの喜び方で自分なりの表現でしてみるといいですよ！
どんな自分でも
無条件で愛してあげよう
全てはそこから始まる
愛と感謝と光を
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成長早し、永遠の連鎖也、射れば戻らず…
イメージングトレーナー 川端 知義