◎2019年末-2020年始のご案内◎
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ども、伊勢の整体軸hana.のオカジこと岡嶋です（＾皿＾）♪
最近気づいたことですが
リウマチのように
捻じれて固まって痛くなった
”腕”や”肩”
コレの原因のひとつに
ノドもあるかなと思っています。
特に肩甲舌骨筋
(頚長筋、頭長筋とかも)
もしくはアゴ周辺。
（図の赤色が肩甲舌骨筋、茶色は胸骨甲状筋）
大体
頭と一緒に
舌骨周りも固まっていて
「肩コリひどい」
両肩が前に出て
狭まっている方
もしくは手指や肘の痺れは
ここ肩甲舌骨筋も観るといいと思います。
効率的な緩ませ方は
・「手を反対側の肩に触れる姿勢」で
曲げた方の肩を外側から内側へ押す。
・「両手合わせて両肘も互いに近づけて、両手を押しあった状態」
で左右に腕を動かす。
これにプラスアルファ
舌骨（またはアゴ先とか）に触れながらやってみると
更に効果的 Σ（＠０＠）
など
色々考えられますので
試してみてくださいな（＾＿＾）♪
で、
この肩甲舌骨筋から
肩甲骨の烏口突起や 鎖骨筋や
上部肋骨（小胸筋とか）が固まり、
腕の深層筋膜であるディープフロントアームラインが
縮こまっていくと腕は捻じれていきます。
※注意： 痛みや痺れの原因は、人によって発生源が違います。
真似をするのではなく、その人に必要な施術をしてくださいね（＾＿＾）♪
私と共に、自分の可能性を広げていきましょう！
（＾皿＾）ｖ
