断食2日目です。
今朝生理が来ましたが、サラッとした経血がでて気分はとても爽快でした。
少し散歩に行ってきました。
今回の断食は特に 願掛けの意味をこめて行っています。
何を願っているかはナイショです。
言うとドリームキラーにあたるかも知れないので、大事なことは誰にもナイショでいいのです。
「これからこうしていく」というビジョンがみえているためか断食が辛くないし、おなかもそんなにすきません。
何でも溜まってくると調子がわるくなってくる気がします。
身の回りをシンプルにしていると、動きやすく気持ちがよいです。
家の中の物もどんどん捨てています。
（物が多いと掃除しづらくほこりっぽかったり、部屋がくさくなりますね。）
洋服もどんどん人にあげています。
（もう形が古いものばかりですが、洋服はなんでもいいやタイプの方には喜ばれます。）
スペースができると、新しいものが入ってくるようです。
もったいないとしがみついていると、その執着心が自分の情報を古くしているような、
そういう雰囲気が身についてしまうような気がします。
情報をどんどん更新していくことが、いつまでも若い人の秘訣ではないでしょうか。
年齢が若くても、行動範囲が狭かったり、自分にケチっていると老けてみえるし、
常に習い事をしたり、アンテナを張って行動している女性は年齢限らず綺麗な方が多いですよね！
これは常にエネルギーを出しているから新しくエネルギーが入ってくるということになります。
ケチは人からもいやがられるし、情報古くなるし、結局は大損ですね。
エネルギー制限をすることも、若さにつながるそうです。
食べたものを消化したり、処理するところに内臓のエネルギーを使います。
たまに断食や小食にすることで、内臓を休ませます。
一生のうちにその人の分が決まっているとすれば、あまり食べないほうが若くいることになります。
シミも薄くなるだろうし、余分な脂肪もとれるだろうし、断食による効果を期待しています。
断食したら、全く初めての仕事でもスイスイ覚えたという頭がよくなる効果も聞いたことがありまよ。
（マクロビオティックの桜沢先生か大森先生の本で読んだことがありましたが、タイピングをすぐにできたという
エピソードだったと思います。10年前に読んだのでどの本かは忘れました。）
1週間でどう生まれ変わるのか楽しみです。