この頃の食生活

最近は、かなりバランスのとれた食生活をしています。
普段は、ご飯に卵や納豆をかけたものを食べていますが、たまに豚肉を調理したり、サラダを用意したりしています。
あまり難しい調理方法が必要なものは長続きしないと思うので、味よりも栄養のバランスを優先させて、シンプルな食事をとっている事が多いです。

基本的に粗食なのですが、僕個人で食べる分には、そういう簡単に用意できるものが良いと思っています。
一人暮らしですから、あまりこだわった食べ物を用意しても、意味はないかと。。。

そういうわけで、食生活の近況報告でした。



iPhoneからの投稿

タマゴを買って失敗しました、なので新たに、小さいタマゴと納豆を買いました

先日、僕の自宅の近所のコンビニで、高そうな赤いタマゴを買ったのですが、コンビニを出た瞬間にうっかり落としてしまい、全部割れてしまいました。
その時、近所にたむろしていた見知らぬ若者数人にちょっとからかわれました（笑）

それは仕方のないことなのですが、結果的に、結局全部、買ってきたばかりのそのタマゴ達を、その日のうちに使う羽目になり、勿体無い事をしたなと反省しています。

今日は、その反省を踏まえ、気軽に買えるうずらのタマゴ🐣と小粒の納豆を近所のスーパーで購入してきました。
どちらも88円だったと思います。

今回は先日の反省を踏まえ、慎重に持って帰ったので大丈夫です。
今後はもう少し慎重に取り扱おうと思った一件でした。

今日は、カモ鍋を食べました

今日はかなり久しぶりに、野菜たっぷりのカモ鍋を食べました。
今、事情があり、調理法に限界があって、本来の味は出せなかったのですが、久しぶりのカモ鍋はお値段の割りにはそれなりにうまかったです。
なので、粗末な調理でカモ鍋を作ってしまったという事が少し残念でなりません。

明日からは、お昼ごはんは病院で食べるので、朝はパンでも食べるのだと思います。
つい最近まで、僕は栄養状態が悪かったので、今までよりはバランスを考えて、なるべく食費を削りすぎないように、自分を大切にしていきたいと思います。