食欲はあるのですが、食べる時間をとる事が、段々難しくなってきています

この頃は多忙になってきていて、あまり食事を摂るゆとりがありません。
そういうわけで、質素を通り越して、うまく三食食べる事が難しくなっています。
栄養バランスは大体とれているのですが、食事量が減ってきている印象です。
このままでは体力も落ちてくると思うので、時間を見つけてなるべくたべるようにした方が、良いのかなと思っています。

ちょっと金欠気味になりつつあるので、卵と納豆とお米で暮らしている事が多いです

最近はちょっと生活費も切り詰めなければならなくなってきて、食事も質素なものになりつつあります。
基本はお米がメインで、時々卵や納豆を混ぜて食べています。

栄養バランス的に卵と納豆があれば無いよりはマシになるそうで、今後も生活費がキツくなったら、そんな感じの食生活になるのではないかと思っています。
当面は、来月上旬までの我慢です。

先日お肉をドカ食いしてしまいました

ここ最近は比較的安価でヘルシーな食生活を続けていた反動か、思いっきりタンパク質と脂質がたっぷりある肉類をコンビニで大人買いして2日で食べてしまいました。

最近は、お肉を食べる機会も少なくちょうど良かったのですが、これからはできるだけ安くで食べられるような食事を用意した方が良い状況なので、少し慎重にならなければいけないなあと思っています。
ですが、無理は禁物と思って、１日当たり500円前後の出費になるような食事を用意していこうと思っています。