夕食作りボランティア 1806 ～足の痛み

昨日(6/20水)、友人と二人で夕食作りボランティアに行ってきました。

最近は、宅配サービスになったので、以前みたいに 冷蔵庫内の食材を眺めて、メニューを考えなくてもいいので
随分楽になりましたよ。

をクリックしてご覧ください。　　　　　　　　　　　　　　　

雨の中、松葉杖ついて出かけました。
長時間 立っているのは辛いから、椅子に座りながらやりましたよ。

…って、手際よい友人がほとんどやってくれて、
enogは、ちょこっと helpしただけなんですけど

ありがとう～


足の痛みですが、
正確には、術後の股関節の痛み、今回は それに加え、背骨の痛み、両肩こりもあって、
かなり重症です。

原因は、２日間の剪定と身に覚えのある無理をしたためなんです。

寝てても痛い、起きても 座っても痛い、歩いても痛い
どうすればいいのぉ

お家では、両松葉杖で過ごした方が楽なので、やっていますが
動作も鈍く、まるで、術後生活みたい


畑仕事で足が痛くなったときは、
ビッコでプール行って、泳いでくると、
帰りには、アラッ不思議
というくらい、痛みも無くなり、シャキッと帰れるのです。

今回も、プール行ったら治りそうな気がするんだけど、
もう１週間も続いていて
重症過ぎて行けない


そんな中でも、お仕事には出かけなければ。。。

火曜日、出かけると
皆 心配してくれて、中には、ロキソニンと胃薬を持ち歩いてるという友人が

『これ効くわよ』
…と、分けてくれましたよ

ありがとう～

お医者さん嫌い、お薬嫌いなので、日頃から お薬飲む習慣がないの

元気印のenogだけど、ズキズキ頭痛位はあって、
その時も、バファリンを分量の半量だけ飲めば 効果があるので
今回も、頂いたお薬、半量を飲んでみると、
しっかり効果ありましたよ

お薬って、やっぱり効くのねー

効果は、６時間。
１日１回だけ飲んでいます。

とは言え、楽になる程度なので、お家では、松葉杖で過ごしています。

日にち薬と、分かっているので
無理せず、気長に治します。

…つぶやいてしまった