やっぱり胃が弱ってるからか
何となく地味なご飯になってるぞ…。
サーモンマリネ
（蕪、水菜、玉ねぎ、ピーマン）
芹の胡麻和え
ちくわの和え物
（新玉ねぎ、しそ）
刺し身こんにゃく（酢味噌）
しらすご飯
吸い物（豆腐）
鶏胸肉のねぎ塩焼（しめじ）
ご飯を食べると息苦しいというか
鼓動が増すというか…
これヤバくないの？
と、思ってネットで調べると
ままあることらしい…。
病的に苦しいのでなければ
大丈夫とか…
歳の取り方って、思っていたのとは
色々違うのですね。
ゆっくり食べよ。
ゆっくり動こ。
お淑やかになるのだ。
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藤の花を見にドライブしたけど
同じ団地の中に綺麗に咲いてました。
庭に藤棚、素敵…。