野菜のチーズ焼き
（長いも、かぼちゃ）
フリルレタス、トマト
胡麻豆腐
焼き油揚げ（鰹節、九条ねぎ）
白飯（佃煮）、
ネギクリームスープ（既製品）
鯖の味噌漬け焼
金平（牛蒡、人参）、そら豆の塩茹で
焼き野菜は粉チーズを振りかけて
焼いただけ。
油揚げは普通のではなく、
煮物や焼き物用の厚みのあるもの。
鯖は下味冷凍していたもの。
やっぱり、安いときに買って
仕込んでおくと楽だなあ。
下味冷凍、考えた人偉いです。
まとめ作り置きは面倒そうだけど
この、ちょこちょこ作り
ちょこちょこ使う下味冷凍なら
私にも気楽。
インスタントのスープ、
どこで買ったか忘れたけれど
美味しくて好き。
どこだったかなあ。