「続ける」技術 石田淳著 フォレスト出版

図書館で借りました。


この本は、英会話学習や、ダイエット、禁煙、整理整頓など継続できない人達のエピソードから始まり、とても読みやすいです。文字も大きめで1時間もあれば、読み終わります。

アマゾンでレビューが100近くあるだけあって、薄いですが、読んで損はないと思います。

ノウハウ自体は、あまり目新しいものはないですが、行動に着目するアプローチは自分には新鮮でした。お奨めです。
http://www.amazon.co.jp/dp/4894512432/ref=mem_taf_books_a