こんな名言があります。
意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
人生が変われば運命が変わる
意識を変えることで運命を変えらるということを
三段論法ならぬ五段論法で言い表した見事な言葉だと
思います。
この言葉の中でも僕がフォーカスするのは、『習慣』です。
つまりは、変わりたい意識があるのならそれが習慣
となるまで意識して行動することです。
習慣にさえなってしまえば、あとは芋づる式に人生が
変わり、運命が変わるでしょう。
問題は習慣となるまでいかに行動し続けるかです。
習慣を作るために僕が習慣としていること。
それは、習慣化したいことを第一に優先して実行する。です。
これに尽きると思います。
例えば、寝る前に1時間読書する習慣を作りたいとしましょう。
ある日疲れて帰ってきて、本を読む気力がなく、このまま眠りたい
という状況で、どう考え行動するか。
このときの頭の中の優先順位はこうです。
1. 疲れたから眠りたい。
2. 習慣にしようとしている読書をしたい。
つまり、このままだと心地よい眠りの世界に突入するところです。
ここで意識を強く持って優先順位をひっくり返します。
それっ！・・・
1. 習慣にしようとしている読書をしたい。
2. 疲れたから眠りたい。
これでめでたく読書ができるわけです。
優先して実行しているうちに、意識しなくても自然と行う
ようになってきます。それはつまりは習慣になったということです。
優先順位をひっくり返せるほどに強い意識を持ち、
実際に行動する。その繰り返しによって習慣が作られる。
意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
人生が変われば運命が変わる
僕はこの方法で新たな習慣を作るたびに、
この名言は偉大だなぁ、うまいなぁと思うのでした。
習慣を作る度に、僕の人生は二転三転していることでしょう。笑