ウクライナの砂絵アーティスト

Kseniya Simonova

私たちの間で話題になっている、動画があります。

ウクライナのタレントショウーで優勝した女性の砂絵ですが、素晴らしいものです。音楽にあわせストーリー性のある場面がどんどん変わるアートです。

百聞は一見ですので・・・・是非ご覧ください。



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奥多摩・・・素敵な所です。

　川の流れはかなり急で冷たそう・・落ちないようにね

年に一度は奥多摩へハイキング。今年は初めて電車で行きました。
青梅（青梅駅の待合所はとってもアンティーク）から青梅線に乗り換え、奥多摩川（？）を見ながら少し小高い場所を電車は走っているので、それは絶景です。
「待合室」の文字が見えますか？

沢井駅で降りて、小高い駅から下り、まずは澤の井酒造さん近辺。お豆腐懐石の「ままごとや」もあります。

今回は澤の井酒造のお茶屋さんのような所で、味噌おでん、おそばと、おから饅頭を頂きました。

そして、川辺を散策
カヌー、川くだりをしている人も大勢。

橋を渡って、かんざし美術館もすぐ其処に。

柚子懐石で有名な勝仙閣は歩いて10分。ここは、泊まることもできるそうで、御岳渓谷の紅葉をを見ながら柚子温泉を楽しめるそうです。風情があって、一度は泊まってみたいですね・・・

　ゆずのお宿

帰りは下って来たぶんちょっときつい上り坂。
これからの秋の素晴らしいシーズン、ちょっとした小旅行した気分になれる東京の奥座敷奥多摩とってもお薦めです。


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我が家の晩御飯＋＆

我が家の晩御飯＋＆
食べ始めてから、あわてて撮った写真なので、見苦しくて失礼(^o^;)

昨日も、今日もブログをアップしていないな・・と思いつつ、チャトラママのブログを読んでチャトラママ
真似して、マダムも我が家の晩御飯です。

今晩は:

豆腐チゲ
マーボ豆腐
牡蠣グラタン
なすのお漬物
サツマイモの蜂蜜あえ

豪華でしょう・・・

実は・・チゲの素、マーボ豆腐の素、牡蠣グラタンはキャンベルのコーンスープを使ったもので相当手抜き・・・でも美味しいＯＫです。

さて＋＆　とは、「とろろ昆布、」昨夜観たダイエット番組で、とろろ昆布を一緒に食べると糖分が消化されづらいとの事。（とろろ昆布の袋が見えるでしょう？）

早速買い求め、とろろ昆布と一緒に食べました。

OOPS! -
食べ過ぎた・・・腹八分目を忘れていた・・・・・・



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