息子たちよ、卒業したからって、勉強終わりじゃないんですよ。。！
昨夜ＴＶを観ていたら（ご覧になった方もいるでしょう）
「脳は使うと一生涯成長し続ける」という番組をしていました。
そのためには、脳に付加をかける（苦労）をさせないとだめだそうです。
例えば、
１． 朝起きたら、一日の予定を書く（やるべきことを書いて）予測、計画を文字化すること。前頭葉に刺激
２． 新聞に目を通すときキーワードを探しながら新聞を読む。
視覚的な情報の処理―判断力 後頭葉の刺激
３． 食事の時目隠しをする 触覚・嗅覚・味覚等５感等をフル回転
４． 利き手でない法で何かをする。例えば(私の場合)左手で、歯を磨いたり・運動神経を刺激。
５． どのようになるか部屋になるかを想像しながら 部屋の模様替えをする。
６． 月に一回高い買い物をする 緊張を高めアドレナリンの排出
７． 知らない人と会話。（適度な緊張感の持続）
８． 今日行ったところの地図を描く。
９． 心配ごとは脳を神経細胞が破壊するので、寝る前にポジティブな日記を書く。
その他（記録する速度が遅すぎました）
これらを日々習慣としていますか？
マダムの場合は１．予定を書き出す ７．知らない人と会話（毎日ではないけれど）
１１． ポジティブな日記（おかげさまでブログを始めて、１年３ヶ月になりました！）
では絶対にしてはいけない脳に悪いこと
＊ 愚痴を言う（言ったほうも聞かされた方も、脳にネガティブな思いをインプットされるそうです。）
＊ 否定語言う（疲れた、嫌だ・・・・）
＊趣味がない
＊終わりが見えると安心してしまうこと（最後までやりとおせない結果となる）
マダムの場合
愚痴、否定語・・時々、言ってしまいますね・・・（もう言わないぞ・・・！）
趣味・・一応ありますが・・・
終わりが見えると終わった気になってしまい、完了しない・・・若い頃からその気があります。
大変お勉強になりました。ちなみに番組はタモリさんの「エチカの力」でした。
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昨夜ＴＶを観ていたら（ご覧になった方もいるでしょう）
「脳は使うと一生涯成長し続ける」という番組をしていました。
そのためには、脳に付加をかける（苦労）をさせないとだめだそうです。
例えば、
１． 朝起きたら、一日の予定を書く（やるべきことを書いて）予測、計画を文字化すること。前頭葉に刺激
２． 新聞に目を通すときキーワードを探しながら新聞を読む。
視覚的な情報の処理―判断力 後頭葉の刺激
３． 食事の時目隠しをする 触覚・嗅覚・味覚等５感等をフル回転
４． 利き手でない法で何かをする。例えば(私の場合)左手で、歯を磨いたり・運動神経を刺激。
５． どのようになるか部屋になるかを想像しながら 部屋の模様替えをする。
６． 月に一回高い買い物をする 緊張を高めアドレナリンの排出
７． 知らない人と会話。（適度な緊張感の持続）
８． 今日行ったところの地図を描く。
９． 心配ごとは脳を神経細胞が破壊するので、寝る前にポジティブな日記を書く。
その他（記録する速度が遅すぎました）
これらを日々習慣としていますか？
マダムの場合は１．予定を書き出す ７．知らない人と会話（毎日ではないけれど）
１１． ポジティブな日記（おかげさまでブログを始めて、１年３ヶ月になりました！）
では絶対にしてはいけない脳に悪いこと
＊ 愚痴を言う（言ったほうも聞かされた方も、脳にネガティブな思いをインプットされるそうです。）
＊ 否定語言う（疲れた、嫌だ・・・・）
＊趣味がない
＊終わりが見えると安心してしまうこと（最後までやりとおせない結果となる）
マダムの場合
愚痴、否定語・・時々、言ってしまいますね・・・（もう言わないぞ・・・！）
趣味・・一応ありますが・・・
終わりが見えると終わった気になってしまい、完了しない・・・若い頃からその気があります。
大変お勉強になりました。ちなみに番組はタモリさんの「エチカの力」でした。
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