2月、3月って結構時間があって、家でパソコンをいじっていることが多い運動不足のマダム。
口先では運動しようとか言いながら、何もしないマダム。でも今日はお天気が良かったので、20分徒歩に出かけましたが万歩計569歩！？（ありえない！絶対万歩計が壊れています）
そんなマダム、凄い記事見つけてしまいました。
The yoga supergran who can still assume the lotus position... at the age of 83
スーパーおばあちゃん、ヨガの蓮のポーズまだまだ出来ます・・83歳で！
オーストラリアの83歳のMrs Calmanはヨガを始めて50年。今でも週に11クラス教えているそうです。
やれば出来る、継続は力なり。
マダムもヨガのクラスを探し始めましょう・・・・・と！
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ヨガ婦人
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