明胴巻き「運動をするぞ、」と思っても、運動をするのは、本当はとても苦手で、今まで何度もジムの会員になりながら、せいぜい続けて１ヶ月。運動不足は認識しているので、唯一得意（？）なウオーキングは続けています。といっても、そのために山や、遊歩道を歩くのは、やっぱり、好みでないのです。
そう、街中を闊歩するのは大大好きなのです。
昨日は、原宿から代々木公園を抜けて、渋谷へ、ＧＡＰのセールでも覗こうかと思い、寄ってみたら、もう一切なし。春物だけだったので、ＺＡＲＡへ、・・セール中でわんさかの人ごみの中、ねらっていたタートルネックは見当たらず。そのまま、新宿へ向っていつものパタ-ン、ドコモタワーを目印にせっせ、せっせと歩きます。ほてった体には、冷たい空気が気持ち良く、気分はハイに。
気分が良いと、お腹がすいてきます。西武新宿駅に近づくと、ふらふらとたなびいてしまう場所があります。・・韓国家庭料理店「明胴」へ、今宵もチジミを求めて、チジミだけでは、物足りず、明胴巻き（太巻きみたいなもの）まで平らげてしまい。しかもトッポッキまで（美味・美味！！！）13000歩で使ったエネルギーはすっかり取り戻しました。
今日は昨日のチジミ、明胴巻き、トッポッキで蓄えた、カロリー ＯＲ FATをどうにかしないと、と思っていたにもかかわらず、友人たちと一緒にランチ。語らいを楽しみながら、アラビアータソースのパスタをぺロリ、ああーーカロリーのとりすぎ、朝からぜんぜん動いていないのに・・・
罪悪感のマダムは、帰宅するとすぐに、、西武線のとある駅から3駅も歩いたのです。（西武線もこのあたりまで来ると、駅間が結構あるのですよ、えへん） 約5キロ、まあ帰ってから、家族のリクエストに応じて、『タイ・グリーン・カレー』なんぞ作って、またいっぱい食べちゃいましたけれどね。
そうそう、今日の日経新聞に、スゴークいいことが書いてありました。 「健康とは、粋であること、輝き、色気、それと品格」横倉クリニック医院長、横倉先生はおしゃっています。
マダムはとっても勇気付けられました。明日からまた、がんばろう！！
