６月２２日（水）
暑くなってきました。
昨夜、今シーズン初冷房を入れてしまいました。
お風呂上がりにはツラい湿度でした。
寝室もムシムシだったので、ドライでスイッチオン。
やっぱり文明の利器はエライ。
快適に睡眠出来ました。
しかし、今年の夏は大変そうです。
会社も節電対策で涼しくありませんしね。
今日はセブンにしました。
新製品のお弁当に味噌汁、漬物、ヨーグルトのランチでした。
今日も美味しくいただきました。
今夜のお米は、レンジでチンでした。
震災後に作った避難袋のごはんを入れ替えたいから。
定期的に入れ替える必要がありますもんね。
体重：７１．４ｋｇ 体脂肪率：１５％
変動ありません。
スンナリ増えたりはしませんね。