５月６日（金）
今朝の電車も、比較的快適な感じでした。
まだ、GWな方々が多いようです。
連休中、野球などで体を動かしっぱなし。
筋肉痛とは違うのですが、あちこちが痛い。
膝や腰などはわかるのですが、普段痛くならないような部分にきているんですよね。
昨日のスポッチャが効いたかなぁ。
今朝になって、次男の宿題が残っていることが判明。
本人は、わかっていたと思いますので、確信犯ですね。きっと。
明日の学校公開が思いやられます。
本人は、土曜日だから学校行きたくないと言っているようですが。
今日もセブンでお昼を購入。
レジで、カルビフランクをすすめられて追加購入してしまいました。
今日は、本当の金曜日ですね。
連休中の方々は、いよいよ連休後半です。
連休の疲れをスッキリと取るように適度な運動などで体調調整をして下さいね。
胃や肝臓にも思いやりを。是非。
私も休み開けから全開でがんばれるように、体調管理に気を付けたいと思います。
日ごとの気温差が激しいですからね。
要注意です。
体重：７０．４ｋｇ 体脂肪率：１５％
やっぱり減るんだ。
来週から、仕事も筋トレも全開でがんばります。