４月１４日（木）
どうも妻が夏休みにグアム・サイパンか沖縄への旅行を真剣に考えているみたいです。
次男と二人で盛り上がっている様子。
本当に行くのだろうか。もしも、決まったら平日に休みを取る必要があります。
土日は、野球の合宿や試合が絶対ありますからね。
諦めてくれることを期待して静観しています。
次男の旅行の目的は、お腹一杯食べることのようです。
別に旅行に行かなくてもサラダバーやバイキングのお店に行けば済むような気が。
次男に負けないように私もしっかり食べたいと思います。
今日はトレーニング日なので、いつも以上にボリュームのあるお弁当をセブンで購入。
夕方のパンも食べて、万全な準備で行きました。
トレーニング終了後にロッカールームでホエイプロテイン３０ｇ、グルタミン５ｇを摂取。
入浴中にストレッチ。帰宅後に夕食、入浴後に再度ストレッチです。
体重：７０．２ｋｇ 体脂肪率：１５％
しかし、減ってしまった。
もっと食べないとダメなんですね。
これは、真面目に胃も鍛えないとダメかも知れません。