２月１２日（土）
今日も天気が良くありません。
もともとグランドの利用が出来ない日なので、次男の野球チームの練習はない日です。
こんな日は、バッティングセンターですよね。
長男、次男と私の３人で出かけました。
久しぶりの長男のバッティングを見ましたが、さすがにうまい。
但し、普段硬球なので、軟式のバッティングセンターでは、ポップフライが殆どです。
それが正しいので、一見打ち損じのポップフライを連発している長男に、今日は調子良さそうだな？
と聞くと「わかる！絶好調だよ」との答え。
次男は、ちょっと久しぶりだったので、バンドに手間取っており、思わず怒鳴ってしまった。
長男が丁寧に教えてくれて復調。
次男のバッティングフォームも良くなってきました。
雪の降る寒い中、３人で気持ちいい汗をかきましたが、調子に乗った私は、背中を（左の肩甲骨）を痛めてしまいました。
その後、次男のデュエルマスターズのカードを購入するためにお店に。
ちょうどお昼の時間なので、近くのラーメン屋さんへ。
子供達がどうしてもラーメンがいいと。
以前は、１７時からしかやっていなかったラーメン屋がランチを始めたと看板に出ています。
美味しい店なのですが、営業時間の関係で子供達を連れて行くのは初めてです。
私のお勧めのとんこつ塩を注文。ランチなので、餃子セットにしました。
小ライス付きです。
しかも、替え玉１杯だけ無料とのこと。
これは替え玉しない訳にはいきません。
昼食：１２：００
塩とんこつラーメン（替え玉１）、餃子（３個）、ライス、おしんこ。
食べ過ぎました。明らかに。
帰宅後、次男とキャッチボール。
昨夜、ピッチングフォームをちょっと変えて、２時間近くシャドーピッチングで馴らしたフォームの点検。
明らかに球の勢いが違います。
投げている本人も自覚しているようで、ビックリしながらも、とても気持ちよさそうに投げてました。
夕食：１９：００ お好み焼
昼夜と炭水化物のオンパレードです。
今回の連休はヤバいです。
せめてもの抵抗として、次男とスクワット、腕立てを２０回、５セット。
次男と入浴時に、「お父さん、明日練習できるかなぁ？出来ないと困るよ。」と
「何で？」と聞くと「キャプテンになって、今も自信がないのに、練習出来なければ、どうして自信を持てばいいのかわからないよ。」
真剣にスポーツに取り組む我が子を見るのは嬉しいものです。
いつの間にか逞しくなってくのですね。
自分も子離れの準備をしておかないと。寂しいですが、嬉しい。複雑な気持ち。
２月１３日（日）
今日は、やっと晴れました。
野球の練習です。
しかし、予想通りですが、グランドがビチャビチャで使えません。
駐車場に移動して基礎練習と小さいダイヤモンドを作って、守備のフォーメーション＆走塁の練習。
野球のルールを理解していない子供達には、ちょうどいい練習だったかもしれません。
チーム練習終了後、次男とキャッチボールをして、昼食をサンクスで購入して帰宅。
昼食：１４：００ 塩ちゃんこ、デミ玉ハンバーグ
新フォーム安定のために、自宅前で再度キャッチボール。
コントロールも良くなってきました。
このまま順調に仕上げたいと思います。
残り１ヶ月程度しかありませんからね。
急がないといけません。
夕食：１８：００ オムライス、大根の味噌汁
食後に妻が買ってきてくれたバレンタインのチョコ攻撃。
更に、TVの通販で妻が購入した、種子島の安納いも「みつ姫」。
どちらも、とても美味しいです。
が、そんなに食べられません。
体重：７２．２ｋｇ 体脂肪率：１７％
今日も抵抗手段として、次男とスクワット、腕立てを２０回、５セット。
でも、増えています
当然ですね。