１２月１８日（土）
今日も朝から次男の野球チームの練習です。
でも、今日はバット納め。
１１時頃にAチームとCチームの練習試合を終わらせて、グランドのお清めと用具の清掃。
バット、グローブを磨いて、きれいに並べて納めました。
その後、集会所に移動して、父母会の皆さまが用意してくれた納会。
お弁当にトン汁、ビール、おつまみなどを沢山いただきました。
チーム＆個人の成績発表やビンゴ大会などで大いに盛り上がりました。
例年であれば、次年度の体制（監督やコーチ、父母会）の発表もあるのですが、実は決まってない。
Aチームの監督が最近勝ててないなので監督を辞退したいと。
私に監督をやって欲しいと依頼がありました。
正直迷っています。
自分の子供がエースのチームの監督はやり難いだろうなと。
できれば、別の人にやって欲しいと思い、来年度の体制が決まってない状況です。
昼食：納会でビールやお弁当、おつまみをたくさん
夕食：から揚げ、キャベツとベーコン、ウインナーを煮たもの、黒豆、里芋の味噌汁、ご飯（軽く）
体重：７１．４ｋｇ 体脂肪率：１６％
１２月１９日（日）
今日は完全オフ。
起きる時間が決まってない休日は久しぶりです。
でもね。こんな日は決まって次男が早起きです。
７時半に起こされましたよ。もちろん。
それでも、いつもよりゆっくりできたからリフレッシュ。
ありがたいことに今日も元気です。
ゆっくり朝食を食べて、天気がいいのでバッティングセンターへ
やっぱり野球な休日になってしまう。
本人なりにフォームを修正中で、毎回違う感じで色々試している様子。
基本的な下半身の使い方以外、出来るだけ自由にさせています。
今回はこんな感じでした。
太陽がまぶしいので、珍しくバッティングセンターのヘルメットを着用しています。
１２打席程度打って、学校に移動。
ピッチング練習です。
昨日の練習で手投げが目立っていたので、キャッチボールから始めて、暫く遠投をやりました。
私は肩が痛いのであまり遠投はやりたくありませんが、次男がギリギリ届く距離で暫く遠投。
肩が十分に暖まってからピッチング練習。
狙い通り、昨日とは全然違う伸びのある勢いがいい球を投げてきます。
本人に聞くと昨日よりも体重が前に乗り、お尻から前に出すことができたと言っていました。
その後、グランドを５周して終了。
昨日の夜、お願いランキングGODLを見ていたら、冷凍食品のランキングがやっていました。
今日お昼に食べようと次男がノリノリです。
仕方がないので、１位～３位の冷凍食品で遅い昼食です。
１位 あら挽き肉シュウマイ
２位 あおり炒め焼豚炒飯
３位 横浜あんかけラーメン
美味しかったですが、食べ過ぎかな？
夕食：から揚げ丼（昨日のから揚げです。）、サラダ、しじみの味噌汁
夕食後に奥さまが、かりん糖を出してきました。
こたつで寛いでいるときに、無理やり口に入れてきます。
やっぱり太らせようとしている？夕食後のお菓子はやめなさいと言っているのに！
体重：７２．８ｋｇ 体脂肪率：１７％
夕食後のお菓子は、やっぱり太りますね。
夕食前に計った時は、７１．４ｋｇでした。
一気に１．４ｋｇも増加です。