10月30日(土)


冷たい雨が降る土曜日。

今日は、次男の学校公開です。


何をやるのか知らないで行きました。

5年生全体で、各班に分かれて研究発表を行う会でした。

ちょっと遅れて到着したら、次男の班が発表しているところです。

慌てて撮ったのでピンボケです。すみません。



肉体改造のブログ

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テーマは「地元に生息している野鳥」についてでした。

発表自体は15分程度ですが、各班で工夫された発表で、いつもの学校公開よりは退屈ではなかったかな。

自分の発表が終わると、他の班の発表を見る感じで進行されます。

次男はいつも以上に、とても自由な感じで飛び回っています。

雨のため、午後の野球の練習はお休み。

でも、チームの有志でバッティングセンターに行くとのことでした。

もちろん参加しました。


8名ほど集まりましたが、次男以外はすべて4年生以下です。

5年生以上の参加が次男だけなのが情けない。

チーム練習以外でも、自主練習をする子が少ないのはコーチとして悲しい。

やっぱりチーム内の競争がないと厳しいですね。

チーム内にライバルがいると練習がんばりますもんね。やっぱり。


筋トレも同じところあります。仲間やライバルという存在がモチベーションになりやすいです。

私の場合、長男が筋トレの仲間&ライバルですね。

まだまだ、息子に負ける訳にはきませんから。


各自三打席個別に打ち、最後の4打席目は、コーチやチームメイトが注目する中、順番に打ちます。


その後、集会所で反省会と野球教室。

明日のCチーム(4年生以下)の試合に向けて各場面での動きを確認していました。


昼食:ファミマの鴨そば(暖かい)。

    長男は、パスタ、次男は、牛カルビ丼でした。


夕食:ピザ Mサイズ 3枚

    私は、6ピース食べました。


できれば、ピザは避けたいメニューの一つですがね。




10月31日(日)


朝一で、奥さま、次男とお買いもの。

食料品をメインに買いだめです。


何故か?奥さまが不二家で「生ミルキー」と「ミルキーロール」購入。


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早めのお昼を食べて、12時に学校集合。


今日は、Cチーム(4年生以下)の公式戦です。

今回も塁審でした。


小雨がパラパラした時もありましたが、ちびっ子達は、がんばってました。

なかなかの好ゲームでしたが、残念ながら敗戦です。


次男を含むAチームは応援です。

大きな声で元気に応援してました。


終了後、学校に戻り解散。

学校の門が締まりそうだったので、ちょっとだけ次男とピッチング練習をして帰宅。


昼食:山菜そば、ピザ3ピース(昨日の残り物)。

    奥さま達は、次男のリクエスト通りラーメンでした。


夕食:イベリコ豚丼、ナスと豚の味噌炒め、サラダ、さつま芋の煮物、もやしの味噌汁


イベリコ豚を口に入れた瞬間、次男が大笑いしました。

暫くして落ち着くと、「美味しくて笑っちゃう」と言っていました。

次男の大好物の脂身が甘くて美味しいお肉でした。


食後のデザートにミルキーロール(1/4)

次男は、甘さがしつこい、と生意気なことを言っていました。

美味しいのですが、ちょっと甘過ぎる感じがします。

私は好きですよ。この味。



体重:74.2 体脂肪率:19%



微増ですね。

週末の食生活が乱れ過ぎです。

今週は、気をつけないといけません。