１０月２２日（金）
今日は健康診断のため朝食を取れません。
朝からリズムが狂います。
日本茶でうがいだけしました。
９時前に到着。
ここ数年同じ場所です。
ホテルニューオータニガーデンコートの２階になります。
毎年体重オーバーでメタボ予備軍と判定されています。
今年はどうでしょうか？
検査項目
血液、尿、便検査、血圧、眼底、視力、聴力、身体測定、心電図、腹部エコー、レントゲン、胃、前立腺。
今年はとても混んでいましたので待たされながら、順調に検査が進みました。
結果は、２週間後に届きまますが、覚えてきたものは報告します。
身長：１７１．２ｃｍ
体重：７３ｋｇ
血圧：９９－６２
腹囲：８１ｃｍ
しかし、胃の写真を撮るときの炭酸は厳しい。ゲップ出さないようにって、難しいですよね。
その後も気持ち悪いしさ。
結果、メタボ予備軍から脱出成功！
よかったです。
帰りに弁慶橋のボート場で釣りをしていたので１枚。
のどかでいいですよね。
昼食：１２：３０ 今日もセブンです。
おでん（大根、コンニャク、昆布、つみれ、厚揚げ）、三陸わかめのサラダ、超たっぷりヨーグルトフルーツミックス２２０ｇ、サントリー烏龍茶５００ｍｌ。
さて、今日は金曜日です。
健康診断の後ですが、いつも通りの週末を予定しています。
非公開＆無制限を楽しんできます。
体重：７４．５ｋｇ 体脂肪率：１８％
やっぱり増加。
昨日の数字がちょっとおかしかったと言うことでね。