９月２２日（水）
朝食：０６：００ ヤマザキ クリームパン、ピオーネ、アイスコーヒー（牛乳入り）、日本茶（主にうがい用）、生野菜ジュース。
明日（２３日）はグランドの関係で次男の野球の練習がありません。
久しぶりの野球のない休日です。
最近バッティングが不調気味の次男のためにバッティングセンターにでも連れて行こうかと思います。
本当は、髪を切りに行きたいのですが、そこまでの時間はありそうもありません。
色々やらなければいけないことが溜まってますので、できるだけ片付けたいと思います。
先日購入した新しいナイキのドライバーも試したいのですが、いつ練習場に行けることか？
次回のコンペの１１月７日までには感触を掴んでおかないと大変なことになりますからね。
トレーニングも明日は何とか行きたいと思ってますのでばんがります。
昼食：１２：３０ 今日もセブンです。
明太子パスタサラダ、北海道おつまみ焼いか、カニ風味かまぼこ、十勝ヨーグルトＢｉｇ１７０ｇ、カテキン緑茶３５０ｍｌ。
今日は休日前ですね。
なので、今夜は金曜日扱いとします。
夕食は非公開です。
体重：７６．８ｋｇ 体脂肪率：１８％
変動ありません。